Hard kyokushin belt exam

OSU !!!

Recorduri kyokushin

Recorduri înregistrate, precum și realizări importante a luptătorilor kyokushin, ce pun în vizor calitățiile motrice de bază a unui practicant kyokushin.

Lovituri cu picioarele.
Abdon R.Verdebenito Bertuezi ( Chile)-12015-mawashi geri, timp de 4 ore (03/21/1998).(viteza).

Hiroki Kurosawa (Japonia)-mawashi geri chudan-1430 kg. (forța)

Tracțiuni la bară.
categorie de pîna la 14 ani.
Rubtsov Igor (Perm )-50 de ori.

categorie peste 14 ani.
Adushkevichi Anton (Perm)-108 ori in 3 etape.

Genoflexiuni
Andrei Vasilevski (Sankt Petersburg)-1000 ori, fară pauză, timp de 29 minute.
-1000 ori cu greutate 30 kg, fără pauză, timp de 37 minute.

Atletism
Dimitriy Lunev (Irkutsk)-impins din culcat-185 kg.
Kapanadze Goderzi-genoflexiuni cu greutatea 230 kg.

Tamashiwari
Slawek Was (New York)-All American Championship 2007-33 panouri.
Lechi Kurbanov (Gudermers)-10 panouri-hiji-ate
Ramil Gabbasov (Moscova)-10 blocuri de gheață, dimensiuni (160x 27x 20 cm).

Extreme
Elimov Evgenii (Sankt-Petersburg)-reține respirația timp de 4 min. 30 de secunde.
Dmitriy Lunev (Irkutsk) 291-lupte (kumite), timp de 24 ore.
Andrey Ivanov - a urcat cel mai înalt vîrf de pe muntele Everest, și a efectuat tensho kata.

OSU !!!

Pasionată de filmele cu Jackie Chan, Cristina Crigan a devenit karateca

La vârsta de 16 ani, adolescenta din Prepeliţa, Sângerei, a decis să vină la Chişinău pentru a practica Kyokushinkai. Cristina Crigan practică acest sport de la 11 ani.

Interesul pentru acest sport i se trage de la celebrele tehnici de luptă pe care le prezintă în filme Jackie Chan. Măiestria actorului de la Hollywood au determinat-o pe tânără să aleagă un sport mai puţin feminin.

Astfel, în anul 2000 Cristina a venit la Chişinău pentru a se înscrie la una din federaţiile de karate. Deşi mama era categoric împotrivă, fiindcă se temea de posibile accidentări în sala de lupte, tatăl fetei a susţinut ideea.

"Tatăl meu a fost cel care m-a ajutat să găsesc clubul în care mă antrenez şi în prezent. Ţin minte că l-a rugat pe antrenor să facă un bun sportiv din mine", îşi aminteşte Cristina. A început antrenamentele într-o grupă de 25 de băieţi, fiind una dintre puţinele fete.

Adaptarea la competiţiile internaţionale

Adaptare - procesul de acomodare (adaptare) la schimbarea condiţiilor climaterice (mediului).


Înţelegerea proceselor ce ţin de adaptare vă permite să participaţi cu success la campionatele de peste hotare. Academicianul Ivan Pavlov a subliniat faptul că organizmul uman în asamblu este în continuă adaptare. Schimbările frecvente ale mediului ( locului de trai) precum obişnuinţele, condiţiile de viaţă sunt un factor de stres pentru organism. Adică orice participare la campionate internaţionale - este un stres. Cu cât schimbările sunt mai pronunţate (geografia, durata de deplasare, diferenţa de timp) cu atât şi stresul este mai mare.


Stresul este răspunsul organizmului la schimbările ce se impun din afară. Atunci când există o situaţie de stres, are loc reacţia de adaptare a organizmului la schimbările cu influienţă negativă, pentru a se proteja, astfel sporind şansele de supravieţuire. În organizm are loc reorganizarea tuturor sistemelor pentru funcţionarea în condiţii extreme.


Să vedem acum, anume ce se petrece în organism:
1) Se încetineşte digestia (astfel având un surplus de energie);
2) Spazmul capilarelor (pierderile de sânge să fie minimale);
3) Dilatarea pupilelor (pentru a vedea mai bine );
4) Contractarea muşchilor (protecţie, suplimentarea împotriva rănilor)

Aceste reacţii sunt reglementate de sistemul nervos central şi de hormoni. Reacţiile de stres sunt scurte şi lungi. Stresul prelungit are o limită, manifestrea are loc în 3 etape.

Etapa de alarmă. În timpul căreia se mobilizează sistemele organizmului. Sensul biologic constă în a primi energia de urgenţă într-un timp cât mai scurt, în scopul de a oferi cele mai bune condiţii pentru o recuperare rapidă în cazul unui dezastru eminent ce ameninţă chiar şi cu moartea. Prima etapă de stres poate dura până la trei zile, în funcţie de amploarea stresului. De regulă la această etapă creşte rata bătăilor inimii cât şi tensiunea arterială.


Etapa de stabilitate. Ea reflectă adaptarea completă la factorii de stres. Este important că în acest stadiu consumul de energie este mai mic ca în prima etapă, organizmul este deja parţial adaptat pentru a funcţiona sub presiunea factorului stresant. La această etapă corpul este „iepuizat” , creşte somnolenţa, slăbiciunea de aici şi confuzia. Durata acestei etape până la trei luni.


Stadiul de iepuizare. Este inevitabil dacă stresul este suficient de puternic şi acţionează pentru o lungă perioada de timp.


Atunci când ne aflăm la competiţii, stresul este cauzat de:

Schimbarile climaterice.Schimbarea condiţiilor de trai.Durata de zbor.Schimbarea fusului orar.Pre-eveniment stres.

Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să faceţi faţă situaţiilor stresante care ne consumă energia. Cel mai bine ca participarea la competiţie să aibă loc la prima etapă a stresului, atunci când suntem încă la nivelul optim. Ar fi bine ca să ajungem la locul competiţiei cu o zi înaite de desfăşurarea ei.


În timpul zborului prelungit folosiţivă de aspirină şi lioton-gel de picioare pentru a reduce umflăturile şi chegurile de sânge. Deasemenea sunt binevenite pastilele somnifere pe bază de melatonină. Trebuie să beţi mai multă apă.


Medicamentele pentru a menţine performanţele.
Adaptogeni.
Apă-la rata de 30 ml /kg. corp
Magneziu - magnerota, panangin.
Melatonina - somnifere.


După un zbor prelungit este important să se întindă bine muşchii, în special cei a picioarelor. Pentru aceasta este deajuns un antrenament de jumătate de oră, nu mai mult. Nu sunt binevenite excursiile, plimbările prin oraş - din cauza că sunt activităţi consumatoare de energie.


Alimentele. Ca regulă produsele alimentare specifice regiunei în cauză încarcă sistemul digestiv. Încercaţi să consumaţi mai mult carbohidraţi, alimente care sunt uşor de digerat. 


OSU !!!


sursa - superkarate.ru

traducerea - Gandrix

Semnificaţia centurilor în Kyokushin (Black Belt).

Pentru prima dată centurile colorate, diferenţiate de la 1-10 kyu, au fost concepute de către Tadashi Nakamura, unul din ucenicii lui Oyama. Înainte au existat doar trei grade : verde, maro (student) şi negru (maestru). Centura nu este doar o coardă, este un simbol de diligenţă, o recompensă pentru eforturile depuse.

Un examen de grad, la nivelul următor nu poate fi considerat doar o demonstraţie a stării tehnice sau fizice. Trebuie să se de-a dovadă că culoarea centurii se potriveşte cu nivelul de maturitate prin care devenim cu fiecare treaptă mai judicioşi, mai echilibraţi, conştienticioşi.

Nu trebuie să fii tentat de a trece cît mai rapid prin toate gradele, de la început înveţi să te tîrîi, după care a merge. Fiecare centură îşi are timpul ei. Cel mai mare duşman a unui karateka „deşertăciunea”(orgoliul).

Cel mai important principiu –răbdarea, voinţa.

Trebuie doar să fii răbdător zi de zi pentru a repeta la nesfîrşit elementele de bază, la prima vedere banale, în care nu vedeţi de la început nici aplicare practică. Răbdarea şi disciplina calea spre fericire şi împlinire. În cazul în care Karate-ul ar putea fi însuşit cu uşurinţă, şi-ar fi pierdut farmecul şi uzul practic. Cu cît mai mult înaintezi spre „medalie” cu atît mai valoroasă şi atractivă pare. Drumul în karate este asemenea unui circuit etern al vieţii, centura albă începe treptat să se înegrească, de la munca necontenită, sudoare, praf. În sfîrşit ajungi acolo sus unde obţineţi centura neagră, vi se pare că aţ-i atins culmile măiestriei, dar este doar o aparenţă, după un timp centura devine din ce în ce mai albă (deschisă la culoare) şi în cele din urmă revii acolo de unde ai pornit, dar la un alt nivel, cu o nouă suflare. Cercul se începe din nou.

Centura albă-nivelul purităţii şi a potenţialului.

Culorile alb şi negru se întîlnesc foarte rar în natură în starea sa originală. Culoarea albă reflectă undele de lumină ce se conţine într-un spectru întreg, astfel o centură de culoare albă poate fi corelată cu nou veniţii. Tot ceia ce visezi, toate speranţele sunt ascunse în interiorul tău, trebuie doar să le găseşti în tine.

Alb-simbolul purităţii şi a potenţialului ascuns, începătorul nu ştie nimic despre karate, nu are nici o experienţă. Singurul lucru pe care îl coinştientizează-dorinţa de a merge mai departe, prin voinţă şi perseverenţă se poate transforma. El (ucenicul) arată ca o foaie de hîrtie goală pe care maestrul începe să scrie primul său hieoroglif.

Prima centură este cea mai importantă, absoarbeţi ca un burete, aflănd regulile, conceptele mecanismul mişcărilor. De eforturile depuse de voi, străduinţa, concentrarea în timpul învătăturii din perioada incipentă depinde tot parcursul dumneavoastră în karate. Sarcina primordială din această perioadă este învăţarea filozofiei karate, tehnicile de bază, obişnuinţa
frecventarii regulate a sesiunilor de înstruire. Chiar dacă ceva nu funcţionează, nicidecum nu trebuie să renunţaţi. Trebuie să învăţaţi a depăşi durerea si oboseala, nu acceptaţi nici cele mai mici concesii.

Orange belt-nivelul stabilităţii

Simbolizează licărirea primelor zori în cerul din noapte.

Orange cu o dungă albastră (9 kyu)-zorii devreme.

De la primul antrenament centura nu mai este deja albă, ea absoarbe sudoare şi praf, îşi pierde culoare iniţială de aici începe drumul lung ce duce spre tine (autocunoaştere). „Cunoaşte-te pe tine, vei cunoaşte universul”. După cîteva luni de antrenamente centura ucenicului devine mai întunecată. În acest moment el se pregăteşte să ia examenul centurii orange, începi să realizezi că prin prizma antrenamentelor kyokushin antrenezi nu numai trupul dar şi conştiinţa. Un fundament solid este de o importanţă vitală pentru a atinge înăţimi mari. Pînă la momentul examinării sunt stabilite deja obiceiurile de bază, o condiţie fizică bună. Un bărbat începe o nouă etapă a vieţii împletită cu obiective ce trebuie atinse, unde trebuie sa dai dovadă de perseverenţă şi curaj. Centura orange este entuziazmul de la antrenamente, pentru a păstra visul unui viitor mare.

Blue Belt-nivelul de volatilitate, capacitatea de a se adapta.

Simbolizează culoarea cerului înainte de răsăritul soarelui.

Coarda albastră cu dungă galbenă 7 (kyu) –simbolizeză prima rază de soare.

Principalul obiectiv la această etapă este căpătarea abilitatii de a te adapta şi de a reacţiona flexibil la tot ce se întîmplă în jurul tău. Cel mai bun mod de a atinge aceste obiective-djiu kumite. (luptă liberă).

Încep să apară primele abilităţi tactice, coinştientizezi modul cel mai bun de combinare a punctele forte si punctelor slabe. În acest răstimp însuşeşti terminologia, lovituriule de bază: block-uri, stances.

Toate acestea vă va permite să însuşiţi tot arsenalul nu ca un set de elemente separate, ci ca un tot întreg.

Dar, mai presus de toate, centura albastră este învaţarea să depăşiţi dorinţa de „ a nu merge la antrenamente azi, o voi face-o mîine”, aceste perioade apar des pe parcursul vieţii, şi este important să le depăşim.

Centura galbenă-Nivelul de aprobare.

Semnifică-soarele răsare ( rising sun).

Centura galbenă cu dungă verde 5 Kyu –apariţia primiilor germeni de la lumina dătătoare de viaţă.

Răsăritul de soare în inima unui discipol înseamnă înflorire spirituală, pregătit de etapele anterioare a antrenamentelor şi educaţiea spirituală. La acesastă etapă elevul înţelege ca principala forţă, energia de impact a loviturilor cu mîinele, sau cu picioarele nu vine de la pumni sau din partea inferioară a piciorului, ci din punctul localizat la nivelul abdomenului, tandem. Cel mai important lucru este să investeşti într-o lovitură toată greutatea corpului tău. Dar este necesar să se menţină o formă fizică adecvată, pentru că chiar dacă veţi învăţa să loviţi prin tandem, o mîină slabă se va rupe la contactul cu inamicul.

Pînă la acest nivel sa pus accentul pe aptitudini fizice-echilibru, stabilitate, coordonare, arsenalul tehnic. Centura galbenă presupune o coinştientizare serioasă în ceia ce priveşte aspectele psihologice a antrenamentelor percepţia, afirmarea.

La nivelul 6-5 kyu trebuie să se înţeleagă că mintea conduce corpul.

Centura galbenă-acesta este ultimul nivel pentru începători.

Centura verde –nivelul emoţional. Sensibilităţii.

Culoarea simbolizează o floare ce a prins petale.

Centura verde cu dungă maro 3 kyu simbolizează floarea în plină putere.

Este nivelul exprimării elanului creator, prima manifestare a cunoştinţelor şi a abilităţilor. Sarcina primordială este de a găsi pacea interioară, te învaţă să accepţi pe ceilalţi aşa cum sunt, devii mai atent la alţii. El înţelege ca forţa fără înţelepciune şi compasiune este distructivă, periculoasă şi violentă. Omul-karate nu trebuie sa fie indiferent de soarta altor persoane.

La acest nivel trebuie să studiezi serios filozofia şi istoria karate, să înţelegi elementele de bază ale fizilologiei umane, tehnicile de respiraţie corecte, precum şi înbunătăţirea arsenalului tehnic. Aici se învaţă a combina tehnica,viteza şi puterea. Ar trebui să se acorde o atenţie cuvenită forţei, kyokushinul este un stil external, forţa joacă un rol important. De asemenea este important să se anticipeze intenţiile inamicului, echilibrul său, respiraţia. Să se folosească tehnicile optimale pentru a produce efectul maxim. Apar primele sclipiri, a stării no mind, cunoscută sub numele „dzanshin” atunci cînd corpul funcţionează perfect, fără nici un efort conştient. Mai mult timp trebuie să se acorde sparring-ului. Necesar pentru a dezvolta curajul, detaşarea în luptă, arta de a ascunde emoţiile, durerea, o armă importantă în arsenalul fiecărui soldat, la fel ca în karate şi în viaţă.

Centura maro (2 kyu), nivelul creativ.

Culoarea copacului, pămintului - maturitatea simbolizează.

Centura maro cu o dungă aurie 1kyu –înţelepciune. La acet nivel forţa, tehnicul, conştiinţa tind spre perfecţiune. Pentru nivelul de maestru se cer un şir de cerinţe: să se desfăşoare antrenamente, explica kihon-ul. Una din cele mai importante abilităţi este de a fi creativ. Avînd în vedere caracteristicile tale psiho-fizice trebuie să elaborezi şi să implimentezi propriul set a celor mai eficiente tehnici pentru atingerea rezultatului scontan. De asemenea, un punct important este kata.

Una din cele mai importante modalităţi de a identifica punctele slabe, punctele forte , în scopul de a îmbunătăţi tehnicile - sunt turnele.

Black-Belt-nivelul măestriei.

Culoarea neagră le absoarbe pe toate, aşa că în mod tradiţional este considerată un simbol al înţelepciunii.

Pasul de la maro la centura neagră -sunt una din cele mai notorii momente din viaţa fiecărui adept al artelor marţiale. Acesta este obiectivul suprem al fiecăruia, dar nu toţi reuşesc, cerinţele sunt de-a dreptul istovitoare. Care deja au obţinut acest grad na-u dreptul să se oprească, crezînd ca acum au realizat totul. Trebuie să continuăm neapărat să ne antrenăm, şi apoi după un timp, centura neagră va începe să se deteriorizeze, revenind la culoarea albă iniţială. Expertul din nou va deveni student, dar pe un alt făgaş.

Instrumentul primordial la acest nivel este arta profundei cercetări de sine. Analizaţi-vă mintea, gîndurile, corespund oare nivelului black belt? Aceiaşi auto-examinare este necesară şi în procesul de formare, mai ales-în sparring. De ce am pierdut lupta? Cum să realizezi cel mai eficent tehnica?

Pornind de la acest nivel, sunteţi responsabili pentru tot ceea ce vi se întîmplă la antrenamente.

Depune eforturi pentru a creşte, a progresa. Nu aştepta comenzi de la antrenori.

Învaţă să iubeşti pe toţi asemeni ţie, caută, vezi bunul din inima fiecăruia.

OSU !!!

KYOKUSHIN

OSU !!!

Două surori fac un turneu la lupte, ca să-şi găsească viitorul soţ!

Două surori specialiste in Kung-Fu, vor organiza un festival de 3 zile la diferite lupte, ca să-şi găsească viitorul soţ! Vezi de ce organizează festivalul şi care vor fi probele.

Surorile Xiao Lin şi Yin vor organiza un turneu de 3 zile in sud- estul Chinei, iar câştigătorul va putea să o ceară în căsătorie pe una din ele.


În prima zi, competitorii trebuie să îndure o zi întreagă la tras cu arcul. Apoi, aceştia o să care greutăţi foarte mari cu ajutorul unor suliţe de bambus până la o destinaţie nedezvăluită. Dacă competitorul nu a leşinat din cauza epuizării, în ultima zi se va lupta cu una dintre surori într-o bătălie care poate avea şi arme!

Pot alege să se lupte cu mâinile goale sau cu armele - noi nu vom da înapoi. Dacă nu ne pot învinge, nu sunt vrednici pentru noi, a explicat Lin.

Am incercat agenţii, dar bărbaţii pe care i-am întâlnit erau prea slabi. Îi puteam învinge lejer, a spus şi Yin.

Aşa că am apelat la o metodă veche numita Bi Wu Zhao Qin - era metoda prin care prinţesele războinice îşi găseau bărbaţii.

Sursa: www.kombat.ro

Tradiţie Mitsumine (Memorialul lui Oyama)

“The greatest fruit of my stay in the mountains was that I trained my physical and mental strength during the day and confronted my inner self at night. Of course my skill in karate was greatly developed, but more fulfilling was the strengthening of a great mental state, a state developed far in excess of that before entering the mountains.”
"Masutatsu Oyama"








OSU !!!

Ce înseamnă KANKU

Pe ce s-a ghidat Oyama inventând Kanku?
Am fost nevoit să răscolesc internetul. Am observat că majoritatea site-urilor redau una şi aceiaşi informaţie precum că kanku este defapt kata - a privi spre cer printre mâinele întredeschise. În kyokushinkai, Kata “kanku” o întâlnim nemijlocit, doar că maestrii japonezi dau o importanţă mai mare katei “Sanchin”. Pe saite-urile engleze găsim versiunea potrivit căreia kanku este constituit dintr-un arc (cercuri secţionate) ce simbolizează uniunea continentelor, inclusiv Antarctida.


Versiunea 1.


Nu este o noutate că administratorii mai multor IKO, viseasă ca Kyokushinul sa fie reprezentat la Jocurile Olimpice, dar nu se ia în vedere că kanku este format din 6 cercuri maximum, 5 cercuri minimum.
Dacă vom aranja compact cele cinci cercuri ale simbolicii Olimpiadei se va forma Kanku.

Versiunea 2

Este bine cunoscut faptul că Oyma plecând în munţi a luat cu el cartea care dealtfel i-a marcat viaţa şi anume nuvela despre Myamoto Musashi. Acesta a scris celebra lucrare intitulată “Cartea celor cinci inele", unde fiecare inel are o semnificaţie aparte:

Pământ, apă, foc, vânt, pustietate (vid.) În imagine vedem cele cinci inele olimpice fiecare având denumirea proprie. Este de remarcat faptul că ierogliful pustiu (vid) mai înseamnă şi cer, ”a privi in pustiu” - kanku.
În imagine mai vedem conturul, porţiune colorată în roşu care este – Kanku. În zen – budism această poziţionare a mâinilor semnifică o pâlnie ce atrage energia spre tanden(centru).

Versiunea 3
Este una ştiinţifică. Dacă ne uităm mai atent la simbolul kanku vom depista că are două osii simetrice, deci, se împarte egal atât pe vertical cât şi pe orizontal. Dacă vom suprapune acest kanku pe imaginea frontală a hramului Mitsumine, vom observa că segmentul mai mare coincide cu acoperişul porţilor centrale.





OSU !!!

Insomnia, înainte de competiţii

Deseori înaintea unui eveniment major, fie o competiţie sportivă, fie un examen ect. ne simţim vulnerabili, emoţionaţi, evenimentul încă nu s-a început, însă trec nişte fiori de parcă ne-am afla de acum pe tatami, la examene. Da sunt nişte emoţii hrănite de teamă, incertitudine, teamă de a nu face faţă, teamă de a fi înfrânt. Toate aceste suprapunându-se fac noaptea înainte de eveniment o adevarată luptă cu tine însuţi, cu propriile slăbiciuni, frică şi preţul acesteia - insomnia. Mulţi nu sunt conştienţi că toate aceste sunt alimentate de gândurile negative ce au bântuit pe parcursul a câtorva zile înaintea competiţiei. Din start ne-am programat mintea, gândurile cu idei sumbre: Că dacă, voi pierde, ce mă fac? Am pierdut deja campionatul din noiembrie, dacă se adaugă şi acest eşec, ce va fi cu mine mai departe? Vor veni, să mă vadă elevii pe care îi antrenez, prietena etc.


Aici se mai adaugă nemijlocit şi comportamentul greşit înainte de somn. Culmea este că înafară de încărcătura emoţională pe care o avem, ce este un lucru firesc, şi noi contribuim involuntar prin faptele noastre la o noapte fără somn. Spun asta, că am simţit-o pe propria piele, fac kyokushin de vreo 10 ani, particip cu regularitate la campionate de 2-3 ori pe an, ştiu ce înseamnă un campionat full-contact. Cât sacrificiu, dedicaţie, pînă la urmă îţi dai seama că cea mai importantă luptă de abia începe, lupta cu tine însuţi. Aşa s-a întâmplat că am insomnii ... cred că mă înţelegeţi.


Te-ai culcat în speranţa să adormi, să te debarasezi de toate gândurile pripite. Închizi ochii, te gândeşti la ceva plăcut, numeri în gînd, din zece în zece minute, îţi deschizi ochii, te uiţi la ceas (o tentaţie prostească) din teama că timpul se scurge, evenimentul se apropie, dar tu încă nu ai adormit. Ceva nu este în regulă, mintea este trează, de parcă fiecare secundă îţi picură în cap tu fiind martorul, începi să te vârcoleşti pe o parte, pe alta, îţi scufunzi capul sub perne în speranţa că această fantomă, “insomnia”, mă va lăsa în pace, începi să o cauţi, vrei să o sugrumi.. Cu cât te străduieşti să adormi cu atît sunt mai mici şansele. După jumătate de noapte de chinuri îţi vine să urli. 


Mai faci o tentativă: gata mă liniştesc, îmi controlez respiraţia, îmi ţintesc ceva în minte, închid strâns ochii, nu-i mai deshid. Totul în zadar.


Dimineaţa te trezeşti, epuizat mai mult psihic. Capacităţile fizce rămân la nivel, dar problema mai mult este psihologică, de parcă ţi-ai pierdut toată energia luptând cu insomnia. Se crează senzaţia că reflexele sunt perturbate,  nu sunt precise, de aici scade încrederea în propriile capacităţi - eşecul. Toate sunt legate în lanţ.
N-am lăsat în felul ăsta să decurgă lucrurile, am început să caut răspunsuri, în spatele acestor răspunsuri se ascunde o întreagă biologie.(ceas biologic, efectele cofeinei ect.). 


Vă îndemn să intraţi pe aici:  How to manage Insomnia and have a peaceful night

M-a consolidat informaţia potrivit căreia o noapte nedormită nu are nici o influientă asupra capacităţilor fizice, reacţia rămîne aceeaşi, forţa aceeaşi.


Până la urmă crede în succes, şi-l vei obţine! Nu te va împiedica nimic şi nimeni!


OSU !!!

10 Motive pentru a-ţi da copilul la Karate.

Crescându-ţi copilul în linişte, crezînd că tu părintele, îl educi, îi modelezi conştiinţa reieşind din propriile convingeri, nu-ţi dai seama, că de fapt este influienţat de imensa "peşteră" numită - media. Prin prizma aceasta s-a impus adânc în conştiinţa copiilor, şi cultura artelor marţiale. Sunt o sumedenie de filme, televiziuni care expun această idee în realitate. Din neglijenţa părinţilor sau din multe alte motive copiii devin dependenţi de tv, fie că urmaresc cartoon network, fox kids, show-ri pentru adulţi.
Media arată multe, lovituri cu piciorul, cu pumnii, grappling etc., dar multe dintre ele sunt greşite.Există o deosebire mare dintre ceea ce numim martial arts şi ce vedem în stradă, la telivizor. Din păcate acestora le lipseşte esenţialul filosofia şi traditia.

Vrem noi sau nu, copilului se transmite involuntar mesajul mai mult vizual, având un impact asupra mentalităţii şi educaţiei lui.

Întrebarea este: Care ar fi avantajele înscrierii copilului dumneavoastră într-o şcoală de arte marţiale tradiţionale?




Benificii fizice

Coordonarea - tehniciile predate în majoritatea sistemelor de arte marţiale sunt constituite din mişcări simple spre combinaţii complexe. Ele sunt accesibile copiilor indiferent de capacităţile cu care sunt înzestraţi. Însă procesul de practicare a lor prevede în mod inevitabil, o coordonare mai bună, echilibru şi graţie;
Flexibilitatea - este mult mai uşor de a dezvolta flexibilitatea de mic copil decât în adolescenţă;
Forţa - artele marţiale tradiţionale includ în sine două componente: cea tradiţională şi modernă, ce este un adaos calitativ la antrenamentele pentru dezvoltarea şi menţinerea forţei necesare, pentru a sprijini tehnici avansate;
Benificiile mentale - deşi, la prima vedere sar părea că se pune accentul mai mult pe aptitudini fizice, în realitate, adevăratul scop este - condition of mind.
Unele dintre acestea sunt:
Focus - artele marţiale te învaţă sa-ţi concentrezi atenţia la activitataţi mai importante.
Mulţi copii nu primesc această lecţie în activitatea lor de zi cu zi şi devin uşor distraşi.
Învăţarea devine o deprindere. Copiii care au modul lor de muncă, printr-un curriculum de arte marţiale, învaţă să înveţe. Nivelul de conştiinţă, individualitate de instruire, precum şi rezultatele vizibile, fac din aceasta un instrument de autocunoaştere.

Şi nu în ultimul rând disciplina, respectul, calmul.











OSU !!!